Odin ist Helas Blutdurst in den Neun Reichen überdrüssig und verbannt sie – anders als im Film Thor: Ragnarok (2017), wo er sie einkerkert – auf die Erde. Dabei zerstört er Mjölnir, raubt ihr so ihre Kräfte und belegt ihre Krone mit einem Bann.
Hela landet im mittelalterlichen China und gerät an die Armeen von Xu Wenwu, dem Träger der Zehn Ringe. Ohne ihre Kräfte scheitert sie am Versuch, ihre Krone zurückzuholen. Wenwu lässt sie am Leben und will sie für seine Sache gewinnen; nach einem misslungenen Versuch, ihm die Zehn Ringe zu stehlen, gelingt Hela die Flucht.
Ein Fabelwesen führt sie in das verborgene Reich Ta Lo. Dort überzeugt Hela die Anführerin Jiayi, sie aufzunehmen. Jiayi lehrt sie die Kampfkünste und erkennt ihren eigentlichen Wunsch nach Freiheit von jeder Beherrschung – Hela wandelt sich von der machthungrigen Kriegerin zu einer besonneneren Persönlichkeit.
Als Heimdall melden muss, dass er Hela nicht aufspüren kann, reist Odin selbst zur Erde, um gegen Wenwu zu kämpfen. Hela stellt sich an Wenwus Seite, besiegt Odin und erlangt die Würde zurück, ihre Krone zu tragen. Odin erkennt ihren Wandel an und überlässt ihr den Thron von Asgard. Hela vereint die Heere Asgards mit Wenwus Organisation der Zehn Ringe und zieht aus, um Freiheit in den Neun Reichen und darüber hinaus zu sichern – unter anderem rettet sie Gamoras Volk vor einem Angriff Thanos’, wie in einer Rückblende in Avengers: Infinity War (2018) zu sehen.
