„Tag Eins“ verlagert die Handlung von Jackson nach Seattle und etabliert den Schauplatz für den weiteren Verlauf der Staffel. Eine Rückblende elf Jahre in die Vergangenheit stellt Sergeant Isaac Dixon vor, der sich gegen die FEDRA wendet und einer örtlichen Widerstandsbewegung anschließt – der Keimzelle der späteren WLF.
In der Gegenwart verhört Isaac einen gefangenen Seraphiten, um etwas über deren nächsten Schritt zu erfahren. Als der Mann selbst unter Folter schweigt, erschießt Isaac ihn kaltblütig – ein Vorgeschmack auf die Härte des Konflikts zwischen der WLF und den Seraphiten.
Ellie und Dina erkunden derweil das verlassene Seattle. In einem Plattenladen spielt Ellie auf einer Gitarre eine schwermütige Version von „Take On Me“ für Dina – ein seltener zärtlicher Moment inmitten ihrer Rachemission.
Als die beiden von Infizierten angegriffen werden, wird Ellie gebissen, während sie Dina schützt. So erfährt Dina die Wahrheit: Ellie ist immun. Im Gegenzug vertraut Dina ihr an, dass sie schwanger ist – das Kind stammt von Jesse. Zum Schluss fangen die beiden über Funk WLF-Gespräche auf, die Noras Aufenthaltsort preisgeben und sie Abby einen Schritt näher bringen.
